12月で1年

　毎日朝と夜に血圧を測りノートに記載する。内科の先生にグラフをつけるようにと言われて、昨年の12月以来毎日つけている。現在は、すこし低めだが内科受診の際にはすこし上がる“白衣高血圧”の傾向にある。その様子を写してみた。最近、デジタルカメラ入門という本を購入して色々試している。写真のphotography のphotoはギリシャ語で光という意味なので、いかに光線を撮るかが鍵と書かれていた。屋外で光線が見えるようになったらプロの写真家だと書いてあった。なるほど、でもカメラは奥深いものだ。いかにも毎日の血圧を測る雰囲気がでた写真かどうか疑問である。写真は色々加工したのだが・・・・。なんだか、全然出ていないな！(@_@)

　それにしても寒くなったものだ。冬は体調に変動が出やすいので、栄養、運動等、健康管理に十分気を使うよう自分に言い聞かせる。この冬血圧の薬を飲まないで超える事が出来るように精進し、努力する事。自分も年を重ねたものだ。