ひんやり

　　釜の淵公園　5月26日撮影

　今日の朝は万歩計をつけて歩いたが、実に爽快な朝、湿度が低く暑くなく。
31分　3073Steps 2.266Km 78.8kcal でした。意外とカロリー消費が少ない
事に気がついた。
　散歩すると、お腹がヘリ朝食が美味しいばかりでなく、昼も夜も食欲が旺盛。
ご飯100ｇ　168kcal　として約半分の量、散歩したからといって食べ過ぎれば
体重が増えるにちがいない。
　お散歩から帰ると、フイルムのネガをスキャニングしてみる。多摩川の水の
透明感が素晴らしい・・・。
　既に、空腹感がある。お腹が減った・・・。